Sanatate...inainte de toate - Medicina Naturista
"Mens sana in corpore sano" - Decimus Iunius Iuvenalis
Auzim in fiecare zi ca trebuie sa traim sanatos, sa mancam sanatos, sa ne ingrijim in mod sanatos, sa gandim sanatos... Dar stim oare ce inseamna cu adevarat "SANATOS"?
In zilele noastre, Sanatatea e o problema care ar trebui sa fie luata in serios, nu doar de cei care studiaza domeniul sanatatii, ci de toata lumea. Medicina Naturista este inca un subiect a carui importanta acordata ar trebui sa fie mai mare.
SANATATEA se gaseste in orice lucru marunt din jurul nostru.
- sanatate in briza marii si a muntelui
- sanatate intr-un strop de roua
- sanatate intr-un ochi de apa
- sanatate intr-un zambet plin de viata
- sanatate intr-un fruct cules cu grija
- in atentia pe care ne-o daruim
- dar mai presus de orice, sanatatea este in noi... in TINE !
Pentru sanatatea noastra ar trebui sa luptam zi de zi si sa incercam sa devenim mai buni, mai rationali, mai darnici cu trupul nostru care, in schimbul sanatatii sale, ne ofera toata forta si frumusetea sa pentru a trai o viata minunata in lumea noastra minunata.
Da... si ca sa te convingi, o sa iti dau cateva motive intemeiate legate de frumusetea acestei lumi:
Respiri un AER curat, Respiri un AER sanatos
Cum ar fi oare daca ne-am trezi intr-o dimineata, am iesi pe balcon cu o ceasca de cafea in mana si am 
respira un aer sanatos, proaspat, curat, ca cel pe care numai muntele ni-l poate darui...
Cum ar fi daca orasele noastre ar fi lipsite de poluare, de praf... Cum ar fi daca am putea respira cu adevarat sanatos.
... dar de ce sa ne gandim "cum ar fi daca" si sa nu facem ceva pentru "sanatatea aerului" pe care il respiram.
Izvorul sanatatii tale - Apa
Deoarece corpul nostru contine cel putin 70% apa, iar sanatatea nostra depinde in mare parte de ea... deoarece planeta noastra contine 70% apa, iar noi nu am exista fara aceasta sursa de viata... De aceea trebuie sa o pretuim, sa o pastram curata, pentru ca avand grija de ea, avem grija de sanatatea noastra.
Fiecare picatura de apa ajunge sa fie parte din tine... cu fiecare picatura devii parte din ea... Hai sa luptam impreuna pentru o apa mai curata care sa ne faca la randul ei mai sanatosi!
Ai grija de Inima ta
Inima e cea care da viata, inima e cea care ne-o poate lua.
Bolile de inima adesea sunt descoperite mai tarziu si e important ca fiecare din noi sa-si cunoasca trupul, sa stie cum functioneaza, si mai mult decat atat sa stie de ce are nevoie.
Inima traieste alaturi de tine, simte toate emotiile tale, bate clipa de clipa in ritmul vietii tale, dar cel mai important este ca viata ta depinde de buna ei functionare si de aceea merita sa ai grija de sanatatea inimii tale.
Raceala ... un musafir ce nu se anunta niciodata
Nu conteaza daca e un sezon rece sau un sezon cald, raceala te urmareste, te pandeste, iar daca organismul tau e slabit, sanatatea ta va avea mai mult sau mai putin de suferit.
Este bine sa stii ce poti face in cazul unei simple raceli sau gripe si e bine ca de la primele simptome sa ai grija de corpul tau pentru ca sanatatea lui este sanatatea ta.
Articole Masaj si acupunctura
Nu este o noutate faptul ca masajul si acupunctura cunosc deja o raspandire impresionanta deoarece trupul nostru are o capacitate proprie de a se vindeca printr-un "limbaj" unic pe care doar anumite puncte sensibile il pot "intelege".
De asemenea masajul ofera o relaxare totala a trupului nostru plecand chiar de la motto-ul "Mens sana in corpore sano" - Minte sanatoasa in corp sanatos.
Alcoolul nu e o problema de ieri, de azi... e problema de MAINE !
Cei care ajung sa inteleaga ca au ajuns dependenti de alcool si, de asemenea cei care cunosc astfel de persoane sau vor pur si simplu sa afle mai multe trebuie sa inteleaga ca alcoolismul este o boala si, ca orice boala trebuie tratata cu seriozitate.
Trebuie inteles cum se ajunge la dependenta, si apoi ce poti face sa fii din nou stapan pe propriul trup si propria minte, departe de "aburii" in care te invaluie un pahar de alcool.
"Nu-i frumos ce e frumos, e frumos ce-ti place"
Exista cateva reguli de aur, gasite in multe articole, pe care fiecare din noi ar trebui sa le aiba intiparite in minte:
- Nu conteaza varsta, esti intotdeauna frumos/frumoasa
- Nu conteaza ce spune lumea, important e ce simti tu
- Nu exista persoane urate, ci doar persoane "neingrijite"
- Lumea te priveste cu aceeasi ochi cu care te privesti si tu
- Nu exista o "reteta a frumusetii"
- Daca tu ai grija de trupul tau si viata va avea grija de tine
In afara de aceste reguli, fiecare din noi are propriile sale "norme" si cel mai important e ca aceste norme, articole, prin respectarea lor, trebuie sa te faca sa te simti cu adevarat frumos/frumoasa.
